Jedź śmiało, tak jak wyżej koledzy napisali jest to fajny uniwersalny produkt bo można przyrządzić go na słodko lub na słono, w dodatku mamy też fajne chude twarogi które nie mają fatu więc pod makro bardzo dobre, no i przy obecnych cenach mięsa fajna alternatywa jako źródło białka, na redukcji bardzo często stosuję właśnie ze względu że można [...]
ja często dodaje do twarogu aromatu waniliowego/kakaa i słodzika mieszam dobrze albo miksuje wychodzi pyszny serek homogenizowany możesz też tak jak napisał Zuper, robić go sobie na pikantno
jak jesteś ektomorfikiem to niekoniecznie musisz się martwić nadmiernym przyrostem masy ciała bo o to i na wysokim bilansie kalorycznym często bardzo trudno. Policz zapotrzebowanie wzorem z postów podwieszonych - tym długim, łatwiej będzie Ci dostosować teoretyczną ilość kalorii do aktywności i wg tego rozpisz standardową dietę zbilansowaną. Jak [...]
[...] hity w ostatnich latach nie spełaniały oczekiwań, często ciekawsze są mecze z udziałem tych teoretycznie nieco słabszych zespołów które spinają się w pojedynku z faworytem (jak choćby ostatnio Ruch, Korona czy Widzew). Powstaje wiele nowoczesnych stadionów, zainteresowanie piłką powinno rosnąć i warto to wykorzystać, a nie zabijać piłkę w [...]
Ale zdjęcia w avatarach niektórych moderatorek świadczą same za siebie jakie to (nie powiem jakie) osoby są. Proszę pana, którego nick nasuwa skojarzenia z kolokwialną nazwą kobiecych piersi, o rozwinięcie powyższej myśli :-) Sformułowanie "nie powiem jakie" świadczy o braku odwagi cywilnej. Pomogę: czyżby zdjęcie moich pośladków w moim avatarze [...]
"A co myslicie o organizowaniu MMA pod przykrywką wrestlingu jak to czesto ma czy miało miejsce w Ameryce?" Nigdy nie miało coś takie miejsca. Wrestling to wrestling a REALNE MMA to inna sprawa.
[...] Boruca i Kuszczaka a na 3 bramkarza bardzo dobrze Fabiańki Frankowski- Nie strzela od pół roku i to niestety przemawia za nim ze go trener nie powołał i do tego złe badania jakies ,a za zasługi nie mógł jechac bo jest bez formy.Ale lepszy Frankowski bez formy niż Rasiak w formie. Kłos- Ciągle słyszałem i czytałem na necie ze słabo gra w lidze i [...]
ja tam ziewam zawsze nieważne czy śpie 5 czy 10 godzin często na następny dzień po treningu bolą mnie mięśnie (właściwie to zawsze) a jak ze szkoły przyjde i usiąde na 30 min na kanapie od razu chce mi się spać
zrobię tak jak piszesz , badanie prolaktyny z metoclopramidem i tarczyca bo nie robiłem , podczas sexu żona często ściska mi te suty lol :) może dlatego ?
Aaaaaaa tak pozatym to ogolem czy piwo bardzooooooo szkodzi jesli chodzi o treningi silowe niemowie o nalogowym piciu tylko tak przyokazji :D np jak jest impreza to juz na calego sie pije no i oglnie czesto :P to jak czy piwo+silownia= nici z treningu ? SFD FIGHT CLUB There could be onley one !ME! HAHAHAHA! (szyderczy smiech) :D
siemano ! jak odblokowac sie po cyklu czy jest to wogole mozliwe bo z tego co widze to jest z tym czesto duzy problem i nie jest to takie proste jak wiele osob mowi zeby wziasc hcg i clomid i wszystko wroci do normy , czy byly przypadki ze ktos mial problem z libido i samopoczuciem na dlugo i nie mogl przeprowadzic dobrze PCT ?? Zmieniony przez - [...]
[...] 10 dni. Jem wtedy cokolwiek a z reguły jest to śniadanie i kolacja a to z tego wzgledu ze nie chce mi sie nic wiecej robić. Dosłownie dzień przerwy od jedzenia. Oczywiscie jak apetyt jest to wcinam tyle ile akurat mi sie chce ale jednak często specjalnie staram sie utrzymać troche uczucia głodu którego zwykle nie mam bo ciągle jem. Jesli to nie [...]
tez chyba musze zrobic badania jak bede na ofie bo wymienione powyzej objawy czesto mnie przesladuja. a i fatu tez łapie zawsze wiec moze cos mam niedoczynnosc jakas
[...] grupą mięśniową niż łydki. Jeżeli koniecznie chcesz nad nim popracować, trenuj je często i z dużą ilością powtórzeń (uginania i nawijanie linki na kijek). Niemniej, te "dysproporcje", które podałeś, wydają mi się zupełnie normalne i jakoś nie chce mi się wierzyć, żeby to aż tak fatalnie wyglądało. Może trochę demonizujesz sprawę ?
co do omki niedawno widziałem temat gdzie były badania ja bym inwestował w omke/susta często chwalona i takie tam ale jak dla mnie to g**** prawda cena o wiele większa działanie praktycznie identyczne no i jak tyle ludu zamieniło archaicznego omena na suste to wiadomo ze zaczeli podrabiac suste a ile procent to wy***ek to nikt ci nie powie
A jak ktoś miał omkę z apteki i też lipa...Wcale nie twierdzę że dostałem wałka ale coś się popierdzieliło w organizmie i broni sie przed tak wysoką dawką testa. Może za dużo i zbyt często brałem? Roczna przerwa nie zmieniła tej sytuacji.A teraz pytanie do tych co brali 1g omki tygodniowo i nic czy po tych doświadczeniach z omo próbowaliscie [...]
[...] i sie nie wysypiaj to przestaniesz rosnac nic wiecej Ci nikt nic nie doradzi bo nie ma metod aby sie skurczyc aha jeszcze jedno chcialem dodac ze w mlody wieku takim jak Ty czesto wystepuje nie rowne rosniecie a mianowicie czlowiek zaczyna rosnac jeden bardzo wolno i rosnie co rok 2-3cm i przy wieku 21lat gdy przestajemy juz rosnac mamy [...]
Jesli nie lapiesz czesto to nie powinny wystapic a jak lapiesz to i tak nie bedzie mialo to zwiazku z kreatyna. Rano i po treningu po 5 g w DNT tylko rano 5 g
[...] dlatego też nie zawsze od razu rozumiem scouse. Za każdym razem, gdy podczas rozmowy mówiłem drugiej osobie, że nie jestem stąd (co od razu słychać po tym że nie wymawiam H jak oni, np. Wee You Wohh) nie spotkałem się z nastawieniem antyimigracyjnym. A bardzo często rozmawiam z klasą robotniczą chociażby na przystanku w oczekiwaniu na autobus. W [...]
W temacie transportu, pracowałem 4 lata w komunikacji miejskiej w BRS, pisałem o tym nie raz że przychodziło do mnie 90% kierowców z Polski na przerwie (czyli jakaś 1/3 załogi) żebym im pisma najprostsze z council-u tudzież z jc przetłumaczył, ręce mi opadały że wielu z nich było w UK dłużej niż ja... Tirówke co nie ma planów osiedlenia to jeszcze [...]
Praca nad uwidocznieniem mięśni
